PDRN, egzosomy czy peptydy – który składnik regenerujący wybrać?

Czy PDRN jest najlepsze dla skóry osłabionej? Czy kosmetyki z egzosomami rzeczywiście są przełomem w regeneracji? A może bezpieczniejszym i bardziej uniwersalnym wyborem pozostają peptydy? Odpowiedź zależy przede wszystkim od aktualnego stanu skóry, celu pielęgnacji oraz całej formuły kosmetyku. Wyjaśniamy, czym różnią się PDRN, egzosomy i peptydy, jak je stosować oraz które produkty warto włączyć do codziennej rutyny.

W skrócie - kiedy PDRN, egzosomy lub peptydy?

• Jeżeli zależy Ci na wsparciu osłabionej bariery, intensywnym nawilżeniu i poprawie komfortu skóry, dobrym wyborem mogą być kosmetyki z PDRN.
• Jeśli głównym celem jest codzienna pielęgnacja przeciwstarzeniowa, poprawa jędrności i wygładzenie drobnych linii, najbardziej uniwersalnym rozwiązaniem będą peptydy.
• Egzosomy warto rozważyć wtedy, gdy szukasz zaawansowanej, innowacyjnej formuły ukierunkowanej na poprawę tekstury, blasku i elastyczności skóry. Trzeba jednak pamiętać, że ta grupa składników jest najmłodsza, a jakość i działanie produktu w szczególnym stopniu zależą od źródła egzosomów, stabilności formuły i sposobu aplikacji.

W praktyce nie zawsze trzeba wybierać tylko jeden składnik. PDRN, egzosomy i peptydy mogą występować w jednej rutynie, a nawet w jednym kosmetyku. Najważniejsze jest dopasowanie produktu do kondycji skóry, a nie kierowanie się wyłącznie nazwą modnego składnika.

Co właściwie oznacza regeneracja skóry?

„Regeneracja” jest jednym z najczęściej używanych określeń w opisach kosmetyków. Nie oznacza jednak jednego, konkretnego procesu.

W pielęgnacji domowej regeneracja może obejmować:

• zmniejszenie uczucia suchości i ściągnięcia,
• poprawę nawilżenia,
• wsparcie bariery hydrolipidowej,
• ograniczenie przeznaskórkowej utraty wody,
• ukojenie skóry po kontakcie z czynnikami drażniącymi,
• poprawę elastyczności i sprężystości,
• wygładzenie powierzchni skóry,
• zmniejszenie widoczności drobnych linii wynikających z odwodnienia,
• wspieranie naturalnych procesów odnowy naskórka.

Kosmetyk nie odbudowuje skóry w taki sam sposób jak zabieg medyczny i nie powinien być traktowany jako metoda leczenia ran, blizn czy chorób dermatologicznych. Może jednak tworzyć warunki sprzyjające prawidłowemu funkcjonowaniu bariery, poprawiać nawodnienie oraz chronić skórę przed kolejnymi uszkodzeniami.

Dlatego przy wyborze kosmetyku regenerującego należy analizować nie tylko modny składnik aktywny, ale także całą bazę produktu. PDRN lub peptydy mogą brzmieć imponująco, ale przy skórze suchej równie istotne będą ceramidy, skwalan, pantenol, gliceryna, kwas hialuronowy, masło shea czy wąkrota azjatycka.

Co to jest PDRN i jak działa w kosmetykach?

PDRN, czyli polideoksyrybonukleotyd, jest mieszaniną fragmentów DNA. Klasyczne PDRN pozyskiwane jest najczęściej z DNA ryb łososiowatych. W składzie INCI kosmetyku może pojawiać się między innymi jako Sodium DNA.

Zainteresowanie PDRN wywodzi się przede wszystkim z medycyny regeneracyjnej i badań dotyczących naprawy tkanek. W literaturze naukowej opisywane są mechanizmy związane między innymi z receptorami adenozynowymi A2A oraz tak zwaną ścieżką odzysku nukleotydów. Należy jednak wyraźnie odróżnić badania farmakologiczne i zastosowania medyczne od działania kosmetyku nakładanego na nieuszkodzoną skórę.

W pielęgnacji domowej PDRN występuje najczęściej w serum, ampułkach, tonerach, emulsjach, kremach i maskach. Formuły te są zwykle tworzone z myślą o:

• skórze suchej i odwodnionej,
• skórze zmęczonej i pozbawionej blasku,
• cerze dojrzałej,
• osłabionej barierze hydrolipidowej,
• utracie sprężystości,
• dyskomforcie po intensywnej pielęgnacji,
• potrzebie ukojenia i wygładzenia.

W przypadku kosmetyków miejscowych widoczny efekt zależy nie tylko od zawartości PDRN, lecz także od substancji towarzyszących. Szczególnie korzystne może być połączenie PDRN z niacynamidem, ceramidami, pantenolem, wąkrotką azjatycką, skwalanem i różnymi formami kwasu hialuronowego.

Więcej na temat tego składnika piszemy w naszym wpisie blogowym “Czym jest PDRN w kosmetyce? Jak działa i dla kogo?”

Czym są egzosomy w kosmetykach?

Egzosomy to bardzo małe pęcherzyki zewnątrzkomórkowe uczestniczące w komunikacji między komórkami. Mogą przenosić różnego rodzaju cząsteczki biologiczne, między innymi białka, lipidy i materiał genetyczny.

Brzmi to niezwykle obiecująco, ale w przypadku kosmetyków pojęcie „egzosomy” wymaga szczególnej ostrożności. Pod tą nazwą mogą występować rozwiązania o różnym pochodzeniu i sposobie otrzymywania. Znaczenie ma również to, czy zastosowane cząsteczki zostały właściwie scharakteryzowane, jak są stabilizowane i czy zachowują swoje właściwości w gotowym kosmetyku.

Najwięcej zainteresowania budzą egzosomy stosowane profesjonalnie w połączeniu z zabiegami tworzącymi kontrolowane mikrouszkodzenia skóry. Nie oznacza to jednak, że krem lub serum do pielęgnacji domowej działa w taki sam sposób jak procedura gabinetowa.

Warto również oddzielić kosmetyki od niezatwierdzonych preparatów medycznych lub iniekcyjnych. Ostrzeżenie FDA dotyczące egzosomów odnosi się do niezatwierdzonych produktów stosowanych w celu leczenia chorób, szczególnie podawanych pacjentom w warunkach klinicznych. Nie jest to automatycznie ocena każdego kosmetyku zawierającego składniki opisywane jako egzosomalne, ale pokazuje, dlaczego nie należy bezkrytycznie przenosić medycznych obietnic na pielęgnację domową.

Jakich efektów można oczekiwać po kosmetykach z egzosomami?

Kosmetyki z egzosomami są najczęściej pozycjonowane jako produkty wspierające:

• poprawę jędrności,
• wygładzenie nierównej tekstury,
• rozświetlenie skóry,
• zmniejszenie widoczności porów,
• pielęgnację przeciwstarzeniową,
• regenerację skóry zmęczonej,
• poprawę wyglądu cery po okresach przesuszenia.

Do deklarowanych efektów należy jednak podchodzić przez pryzmat całej receptury. Jeżeli serum z egzosomami zawiera również PDRN, peptydy, niacynamid, kwas hialuronowy i składniki kojące, poprawa wyglądu skóry może być wynikiem współdziałania całego kompleksu.

Z tego powodu nie należy zakładać, że produkt z napisem „exosome” będzie automatycznie silniejszy od dobrze opracowanego serum peptydowego albo kremu barierowego.

W ofercie Shibushi znajdują się między innymi formuły łączące egzosomy z PDRN oraz produkty wykorzystujące mikroigiełki kosmetyczne. Są to rozwiązania przeznaczone przede wszystkim dla osób bardziej doświadczonych w pielęgnacji.

Dla kogo egzosomy mogą być dobrym wyborem?

Egzosomy mogą zainteresować osoby, które:

• mają już uporządkowaną podstawową rutynę,
• regularnie stosują krem z filtrem,
• dobrze znają reakcje swojej skóry,
• szukają zaawansowanej pielęgnacji anti-aging,
• chcą pracować nad teksturą, jędrnością i blaskiem,
• nie oczekują efektu porównywalnego z zabiegiem medycznym.

Osoby ze skórą bardzo reaktywną, aktywnym stanem zapalnym, uszkodzeniami naskórka lub nasilonym trądzikiem powinny zachować ostrożność szczególnie przy formułach z mikroigiełkami. Wprowadzanie takiego produktu najlepiej zacząć od jednej aplikacji tygodniowo, nie łącząc go tego samego wieczoru z mocnymi kwasami, retinoidami ani intensywnym peelingiem.

Im bardziej zaawansowany produkt, tym ważniejsza jest spokojna, prosta rutyna towarzysząca.

Czym są peptydy i jak działają w pielęgnacji?

Peptydy są krótkimi łańcuchami aminokwasów. W kosmetykach wykorzystuje się wiele różnych rodzajów peptydów, dlatego nie powinno się traktować ich jako jednego, identycznie działającego składnika.

W zależności od budowy i funkcji mogą występować między innymi:

• peptydy sygnałowe,
• peptydy nośnikowe,
• peptydy biomimetyczne,
• peptydy miedziowe,
• peptydy określane jako neurotransmiterowe,
• peptydy będące fragmentami białek podporowych skóry.

W składzie INCI można spotkać na przykład nazwy: Palmitoyl Tripeptide-1, Palmitoyl Tetrapeptide-7, Palmitoyl Pentapeptide-4, Acetyl Hexapeptide-8, Copper Tripeptide-1 czy Oligopeptide.

Kosmetyki z peptydami najczęściej stosuje się w pielęgnacji ukierunkowanej na poprawę elastyczności, jędrności, wygładzenie drobnych linii i wspieranie skóry dojrzałej. Niektóre z nich zostały ocenione w kontrolowanych badaniach kosmetycznych. Przykładowo w trwającym 12 tygodni badaniu z udziałem 93 kobiet produkt zawierający palmitoilopentapeptyd przyniósł większą poprawę wyglądu drobnych linii niż formuła kontrolna. Wyniku dotyczącego jednego konkretnego peptydu nie należy jednak automatycznie przenosić na wszystkie kosmetyki peptydowe.

Dla kogo peptydy będą najlepsze?

Peptydy są zazwyczaj najbardziej uniwersalnym wyborem spośród porównywanych składników. Dobrze wpisują się zarówno w profilaktykę przeciwstarzeniową, jak i pielęgnację skóry dojrzałej.

Warto wybrać peptydy, jeśli:

• Chcesz rozpocząć pielęgnację anti-aging. Serum peptydowe może być łagodniejszym początkiem niż mocny retinoid.
• Twoja skóra jest wrażliwa na intensywne składniki aktywne. Peptydy nie powodują typowego dla kwasów złuszczania i zwykle łatwo włączyć je do codziennej pielęgnacji.
• Zależy Ci na poprawie sprężystości. Najlepiej szukać produktu łączącego kilka rodzajów peptydów ze składnikami nawilżającymi.
• Masz cerę dojrzałą. Peptydy dobrze współpracują z ceramidami, niacynamidem, antyoksydantami i PDRN.
• Stosujesz już retinoid. Serum peptydowe można nakładać w inne wieczory albo rano, ograniczając ryzyko przeciążenia rutyny.

Peptydy wymagają systematyczności. Efekt wygładzenia wynikający z nawilżenia może pojawić się szybko, ale na ocenę długofalowej poprawy jędrności warto przeznaczyć kilka lub kilkanaście tygodni.

PDRN a egzosomy a peptydy – najważniejsze różnice

Czy PDRN, egzosomy i peptydy można łączyć?

Tak. Składniki te nie wykluczają się i mogą wzajemnie uzupełniać. Nie oznacza to jednak, że należy od razu kupować trzy osobne sera i nakładać je jedno po drugim.

Najbardziej praktyczne połączenia to:

• PDRN i peptydy – dobre dla skóry suchej, dojrzałej i mniej elastycznej. Serum z PDRN można połączyć z kremem peptydowym.
• PDRN i egzosomy – zaawansowane połączenie spotykane już w jednym produkcie. Jest ukierunkowane na regenerację, poprawę tekstury i jędrności.
• Peptydy i retinoid – peptydy można stosować rano lub w wieczory bez retinoidu. W przypadku dobrze tolerowanej pielęgnacji oba składniki mogą także występować w jednej rutynie.
• PDRN i kwasy – lepiej stosować je w różne dni, szczególnie gdy skóra jest reaktywna. Po mocnym złuszczaniu najważniejsze są łagodność, nawilżenie i odbudowa bariery.
• Egzosomy z mikroigiełkami i kwasy – nie jest to dobre połączenie podczas jednej aplikacji. Może zwiększyć dyskomfort i podrażnienie.

Zamiast maksymalizować liczbę składników, warto skoncentrować się na regularnym stosowaniu jednego dobrze dopasowanego serum i odpowiedniego kremu.

Jak ułożyć rutynę regenerującą z PDRN lub peptydami?

Podstawowa rutyna nie musi składać się z dziesięciu kroków. W większości przypadków wystarczą cztery dobrze dobrane etapy.

Rutyna poranna:

1. Delikatne oczyszczanie lub przemycie twarzy wodą.
2. Serum z peptydami albo lekkie serum z PDRN.
3. Krem nawilżający.
4. Krem z wysoką ochroną przeciwsłoneczną.

Rutyna wieczorna:

1. Dokładny demakijaż i oczyszczanie.
2. Toner lub esencja, jeśli skóra dobrze toleruje dodatkowe warstwy.
3. Serum regenerujące z PDRN, peptydami albo egzosomami.
4. Krem ograniczający utratę wilgoci.

Odpowiednio dobrane koreańskie kremy mogą pełnić funkcję warstwy zabezpieczającej i uzupełniać działanie serum. Dla cery tłustej lepszy będzie lekki krem żelowy, natomiast skóra sucha i dojrzała zwykle potrzebuje większej ilości emolientów.

Maskę można stosować raz lub dwa razy w tygodniu, traktując ją jako dodatek, a nie zamiennik codziennego kremu.

Jak wprowadzać kosmetyk z mikroigiełkami i egzosomami?

Produkty określane jako mikroigłowe lub zawierające kosmetyczne mikroigiełki mogą powodować mrowienie. Intensywność odczuć nie jest jednak miarą skuteczności. Mocniejsze pieczenie nie oznacza lepszego działania.

Przed pierwszym użyciem należy przeprowadzić próbę na małym obszarze skóry. Pierwszą pełną aplikację najlepiej wykonać wieczorem, kiedy następnego dnia nie planujemy intensywnego makijażu, ekspozycji na słońce ani zabiegów kosmetycznych.

Na początku produkt warto stosować raz w tygodniu. Jeżeli skóra dobrze go toleruje, częstotliwość można zwiększyć zgodnie z zaleceniami producenta.

Tego samego wieczoru lepiej zrezygnować z:

• retinoidu,
• kwasów AHA i BHA,
• peelingu enzymatycznego,
• peelingu mechanicznego,
• urządzeń do domowej mikronakłuwania,
• produktów wywołujących silne złuszczanie.

Po aplikacji należy użyć prostego, kojącego kremu. Następnego dnia niezbędna jest ochrona przeciwsłoneczna.

Polecane produkty z PDRN, egzosomami i peptydami

Poniższe propozycje odpowiadają różnym potrzebom skóry. Dostępność produktów może się zmieniać, dlatego przed publikacją lub zakupem warto sprawdzić aktualny stan magazynowy.

Dermaline PDRN Solution Salmon Ampoule

Skoncentrowana ampułka dla osób poszukujących rozbudowanej pielęgnacji z PDRN. Formuła zawiera 10 000 ppm PDRN, a ponadto niacynamid, pantenol, wąkrotę azjatycką, ceramid oraz kilka substancji nawilżających. Będzie dobrym wyborem dla skóry suchej, zmęczonej, dojrzałej i wymagającej poprawy komfortu.

Dermaline Bio Activing PDRN Cream

Bogatszy krem przeznaczony przede wszystkim dla skóry suchej i dojrzałej. Oprócz PDRN zawiera między innymi skwalan, masło shea, niacynamid, pantenol, madekasozyd oraz peptydy. Dzięki temu łączy właściwości kremu barierowego, odżywczego i przeciwstarzeniowego.

Pestlo T3 PDRN15 Exosome Glow Ampoule

Propozycja dla osób, które nie chcą wybierać między PDRN a egzosomami. Ampułka łączy oba modne kierunki pielęgnacji i jest nastawiona na rozświetlenie oraz poprawę wyglądu skóry. Może być interesującym kolejnym krokiem po opanowaniu podstawowej rutyny regenerującej.

Medicube PDRN Pink Exosome Shot Serum 2000

Serum z PDRN, egzosomami i mikroigiełkami, przeznaczone do bardziej zaawansowanej pielęgnacji. Wariant 2000 będzie rozsądniejszym wyborem na początek niż intensywniejsza wersja 7500. Nie należy stosować go na podrażnioną lub uszkodzoną skórę ani łączyć podczas jednej aplikacji z mocnym złuszczaniem. Produkty Medicube 2000 i 7500 były widoczne w kategorii PDRN w ofercie Shibushi.

Bueno MGF Peptide Serum

Serum dla osób, które chcą włączyć peptydy do rozbudowanej pielęgnacji przeciwstarzeniowej. Według opisu jest ukierunkowane na nawilżenie, wygładzenie oraz wsparcie jędrności i elastyczności skóry.

Bueno Hydro Volume Lift Serum

Uniwersalna propozycja dla skóry z utratą jędrności. Serum zawiera kompleks peptydowy oraz składniki wspierające nawilżenie i wygładzenie. Może być stosowane zarówno w porannej, jak i wieczornej rutynie.

Bueno Anti Wrinkle Fill-Up Peptide Cream

Krem z peptydami dla osób, które preferują jeden wielofunkcyjny produkt zamiast kilku warstw serum. Jest przeznaczony do pielęgnacji skóry dojrzałej, suchej, mieszanej i pozbawionej elastyczności. W sklepie oznaczony jest jako bestseller.

Najczęstsze błędy przy stosowaniu składników regenerujących

• Oczekiwanie natychmiastowego liftingu. Kosmetyk może szybko nawilżyć i optycznie wygładzić skórę, ale poprawa jędrności wymaga regularności.
• Porównywanie serum do zabiegu gabinetowego. To, że ten sam termin pojawia się przy kosmetyku i zabiegu, nie oznacza identycznego działania.
• Nakładanie zbyt wielu produktów. Trzy sera aktywne stosowane jednocześnie nie muszą dawać lepszego efektu niż jeden dobrze dobrany kosmetyk.
• Brak ochrony UV. Promieniowanie słoneczne przyspiesza degradację struktur skóry. Bez codziennego SPF nawet najlepsza rutyna regenerująca będzie mniej skuteczna.
• Zbyt częste złuszczanie. Skóry przeciążonej kwasami nie da się „naprawić” kolejnym mocnym składnikiem. Najpierw należy ograniczyć czynniki drażniące.
• Ignorowanie pełnego składu. Produkt z PDRN może zawierać zapach lub olejki eteryczne, których skóra nie toleruje. Serum peptydowe może z kolei być zbyt lekkie dla bardzo suchej cery.
• Brak próby uczuleniowej. Każdy kosmetyk, niezależnie od popularności składnika aktywnego, może wywołać reakcję indywidualną.

PDRN, egzosomy czy peptydy – ostateczny werdykt

Nie istnieje jeden składnik regenerujący, który będzie najlepszy dla każdej skóry.

PDRN wybierz wtedy, gdy najważniejsze są nawilżenie, ukojenie, komfort oraz wsparcie osłabionej bariery.

Peptydy wybierz wtedy, gdy zależy Ci na uniwersalnej, regularnej pielęgnacji przeciwstarzeniowej ukierunkowanej na jędrność i drobne linie.

Egzosomy wybierz wtedy, gdy masz już doświadczenie w pielęgnacji i szukasz bardziej zaawansowanej formuły poprawiającej teksturę, blask i elastyczność skóry.

Dla wielu osób najbardziej praktycznym rozwiązaniem będzie połączenie PDRN i peptydów. Serum z PDRN może zapewniać nawilżenie i komfort, a krem peptydowy uzupełniać rutynę przeciwstarzeniową. Produkty z egzosomami można natomiast wprowadzić jako etap dodatkowy, gdy podstawowa pielęgnacja jest już dobrze tolerowana.

Ostatecznie więcej niż sama nazwa składnika mówi kompletna receptura, regularność stosowania, codzienna ochrona przeciwsłoneczna oraz reakcja Twojej skóry.

FAQ – najczęstsze pytania o PDRN, egzosomy i peptydy

Co jest lepsze: PDRN czy peptydy?

PDRN będzie lepszym wyborem dla skóry suchej, osłabionej i potrzebującej komfortu. Peptydy są bardziej uniwersalne w codziennej pielęgnacji przeciwstarzeniowej i sprawdzą się przy drobnych liniach oraz utracie jędrności. Składniki można również łączyć.

Czy PDRN działa na zmarszczki?

Kosmetyk z PDRN może poprawiać nawilżenie, elastyczność i wygładzenie skóry, dzięki czemu drobne linie stają się mniej widoczne. Nie powinien być jednak przedstawiany jako odpowiednik zabiegu medycznego ani jako sposób na usunięcie głębokich zmarszczek.

Czy PDRN jest dobre dla skóry wrażliwej?

Może być dobrym wyborem, szczególnie w formule z pantenolem, wąkrotą azjatycką i ceramidami. O tolerancji decyduje jednak cały skład kosmetyku, dlatego przed pierwszym użyciem należy wykonać próbę na małym obszarze.

Czy kosmetyki z PDRN są wegańskie?

Klasyczne PDRN często pochodzi z DNA ryb łososiowatych, dlatego nie jest wegańskie. Na rynku pojawiają się alternatywne składniki określane jako roślinne lub biotechnologiczne PDRN, ale należy sprawdzać deklarację konkretnego producenta.

Czy egzosomy są lepsze od PDRN?

Nie można jednoznacznie uznać egzosomów za lepsze. Są bardziej innowacyjnym i mniej ustandaryzowanym kierunkiem, natomiast PDRN jest łatwiejsze do zastosowania w rutynie ukierunkowanej na nawilżenie i regenerację.

Czy egzosomy w kremie działają tak jak zabieg z egzosomami?

Nie. Kosmetyk nakładany na nieuszkodzoną skórę działa w innych warunkach niż preparat stosowany profesjonalnie po laserze lub mikronakłuwaniu. Nie należy oczekiwać identycznej penetracji ani efektów.

Czy peptydy można stosować codziennie?

Większość kosmetyków peptydowych można stosować codziennie rano i wieczorem. Należy kierować się instrukcją producenta oraz tolerancją całej formuły.

Po jakim czasie działają peptydy?

Nawilżenie i optyczne wygładzenie mogą być zauważalne po kilku aplikacjach. Ocena poprawy jędrności i drobnych linii wymaga zazwyczaj systematycznego stosowania przez kilka lub kilkanaście tygodni.

Czy peptydy można łączyć z retinolem?

Tak. Przy skórze wrażliwej warto stosować peptydy rano, a retinoid wieczorem albo używać ich w różne dni. Wprowadzając nową rutynę, najlepiej dodawać jeden produkt naraz.

Czy PDRN można łączyć z witaminą C?

Tak, pod warunkiem że skóra dobrze toleruje oba produkty. Przy cerze reaktywnej witaminę C można stosować rano, a PDRN wieczorem.

Czy PDRN można łączyć z kwasami?

Można, ale nie zawsze podczas jednej aplikacji. Przy skórze wrażliwej lepiej stosować kwasy w wybrane wieczory, a PDRN w dni przeznaczone na regenerację.

Co wybrać na uszkodzoną barierę hydrolipidową?

Najlepszym kierunkiem będzie prosty kosmetyk z PDRN lub peptydami połączonymi z ceramidami, pantenolem, skwalanem i substancjami nawilżającymi. Na czas regeneracji należy ograniczyć peelingi, kwasy i mocne retinoidy.

Czy można stosować PDRN pod oczy?

Tak, jeżeli produkt został przeznaczony do okolicy oczu. Nie należy nakładać pod oczy serum do twarzy, jeżeli producent zaleca omijanie tej strefy.

Co będzie najlepsze na pierwsze oznaki starzenia?

Najbardziej uniwersalnym początkiem będzie serum z peptydami, krem nawilżający i codzienny SPF. PDRN można dołączyć, jeśli skóra jest jednocześnie sucha, odwodniona lub osłabiona.

Czy mocniejsze mrowienie po serum z mikroigiełkami oznacza lepsze działanie?

Nie. Intensywność mrowienia nie jest wiarygodną miarą skuteczności. Silne pieczenie, utrzymujące się zaczerwienienie lub obrzęk są wskazaniem do zmycia produktu i przerwania stosowania.